Zdrowie psychiczne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Lipowa
(2)
Wypożyczalnia Filia w Twardorzeczce
(1)
Autor
Cieślak Piotr
(1)
King Brian
(1)
Maté Daniel
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Zano Agata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2659)
Powieść polska
(1982)
2001
(1632)
Kobieta
(1200)
Powieść angielska
(1131)
Zdrowie psychiczne
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(601)
Miłość
(555)
Przyjaźń
(542)
Tajemnica
(526)
Literatura dziecięca polska
(437)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(421)
Relacje międzyludzkie
(420)
Powieść młodzieżowa polska
(384)
1901-2000
(369)
Śledztwo i dochodzenie
(359)
Opowiadanie dziecięce polskie
(313)
Zabójstwo
(304)
Literatura polska
(288)
Sekrety rodzinne
(274)
Powieść francuska
(273)
Trudne sytuacje życiowe
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(266)
Powieść młodzieżowa angielska
(262)
Poezja polska
(252)
Opowiadanie polskie
(244)
Polska
(243)
Zwierzęta
(237)
Rodzeństwo
(230)
Policjanci
(220)
Wybory życiowe
(210)
Powieść niemiecka
(207)
Uczucia
(207)
Małżeństwo
(203)
Relacja romantyczna
(192)
Nastolatki
(190)
Życie codzienne
(189)
Literatura młodzieżowa polska
(187)
Magia
(185)
Dziewczęta
(183)
Dzieci
(182)
Powieść szwedzka
(180)
Osoby zaginione
(179)
Poezja dziecięca polska
(172)
Pamiętniki polskie
(171)
Żydzi
(163)
Matki i córki
(154)
Przestępczość zorganizowana
(154)
Literatura
(138)
Uprowadzenie
(133)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(132)
Dziennikarze
(130)
Wydawnictwa popularne
(123)
Seryjni zabójcy
(119)
Powieść obyczajowa
(118)
Samorealizacja
(118)
Powieść australijska
(113)
Boże Narodzenie
(111)
Ludzie a zwierzęta
(110)
Koty
(109)
Wakacje
(108)
Polacy za granicą
(107)
Powieść hiszpańska
(106)
Psy
(103)
Podróże
(101)
Duchowieństwo katolickie
(100)
Encyklopedia polska
(100)
Prywatni detektywi
(100)
Arystokracja
(99)
Biografie
(98)
Ojcowie i córki
(98)
Poszukiwania zaginionych
(98)
Powieść kanadyjska
(98)
Władcy
(98)
Publicystyka polska
(96)
Dramat polski
(94)
Powieść amerykańska
(90)
Powieść dziecięca polska
(90)
1945-1989
(85)
Lekarze
(85)
Historia
(84)
Uczniowie
(84)
Chłopcy
(83)
Powieść norweska
(82)
Samopoznanie
(82)
Szczęście
(80)
Wsie
(80)
Zemsta
(80)
Samotność
(79)
Pisarze polscy
(78)
Wojna
(76)
Śmierć
(75)
Dziadkowie i wnuki
(74)
Marzenia
(74)
Język polski
(73)
Literatura młodzieżowa angielska
(73)
Ludzie bogaci
(73)
Mężczyzna
(72)
Powieść rosyjska
(71)
Powieść włoska
(71)
Przyroda
(71)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(2)
Książka kucharska
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(2)
Kulinaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, copyright 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King Brian Zano Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowie psychiczne Umysł Trening umysłu Rozwój osobisty Medytacja Ja (psychologia) Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginalny : The Art of Taking It Easy, 2019.
W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie [wydawca].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Lipowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 543 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Maté Gabor (1944- ). Cieślak Piotr. Maté Daniel
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Norma społeczna
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Twardorzeczce
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe żywienie Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zwyczaje żywieniowe Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradniki Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Lipowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej