King Brian
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Lipowa
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
King Brian
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(183)
Prószyński Media
(182)
Publicat
(169)
Jachowicz Stanisław
(159)
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
(153)
Lech Justyna
(138)
Cartland Barbara (1902-2000)
(134)
Roberts Nora (1950-)
(131)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski
(127)
Disney Walt (1901-1966)
(125)
Wydawnictwo Amber
(125)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(120)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(120)
Czechowicz Józef
(119)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(117)
Sandemo Margit (1924-)
(111)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(109)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(109)
P. H. U
(108)
Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz
(106)
Zarawska Patrycja
(106)
Liebert Jerzy
(105)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(103)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(99)
Fabianowska Małgorzata
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
v
(96)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Dom Wydawniczy Rebis
(84)
Prus Bolesław (1847-1912)
(84)
Wydawnictwo Replika
(83)
Wydawnictwo Literackie
(81)
Grupa Wydawnicza Foksal
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Wydawnictwo "Nasza Księgarnia"
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Christie Agatha (1890-1976)
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(75)
Świat Książki
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Mróz Remigiusz (1987- )
(72)
May Karl (1842-1912)
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Wolarski Wojciech
(69)
Muza
(68)
Spirydowicz Ewa
(67)
Egmont Polska
(66)
Abbas Adnan
(65)
Lange Antoni
(65)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(64)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(63)
Mazan Maciejka
(60)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Steel Danielle (1947-)
(60)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Wydawnictwo Dolnośląskie
(59)
Bourgeois Paulette
(58)
Keff Bożena
(58)
Zarawska Patrycja (1970- )
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(56)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Szulc Andrzej
(55)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Głowińska Anita
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Olejnik Donata
(53)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Ja (psychologia)
(1)
Medytacja
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Stres
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Pokaż więcej ...
Trening umysłu
(1)
Umysł
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, copyright 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King Brian Zano Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowie psychiczne Umysł Trening umysłu Rozwój osobisty Medytacja Ja (psychologia) Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginalny : The Art of Taking It Easy, 2019.
W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie [wydawca].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Lipowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej