SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Lipowej

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Piękny umysł nie ma wieku : łamigłowki dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło, Paulina Polek. - Wydanie 2. - Gliwice : Helion, 2020. - 256 stron ; 24 cm.

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina Polek Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Mózg Seniorzy Osoby w wieku starszym Gry i zabawy umysłowe Pamięć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątkó,w, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komó,rek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mó,zgu. Taki zestaw 140 zró,żnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazó,wkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka... [opis wwydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)